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  • 片名：健身的真相
  • 状态：用科学方法去合理健身
  • 主演：未知
  • 导演：未知
  • 年份：2018
  • 地区：英国
  • 类型：生活 体育 纪录片 纪录 
  • 频道：内详
  • 上映：未知
  • 语言：内详
  • 更新：2024-12-12 18:00
  • 简介：健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼么？医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相，利用最新的科学研究，花最少的力气和时间，达到最佳的健身效果。 他与锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试，还亲自尝试了贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作。
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